Mélanie Gonzalez a réussi à se délester de quelques kilos depuis la naissance de sa fille Calypso. Dans un entretien accordé à nos confrères de Purepeople, la star de Familles nombreuses a fait des confidences sur son importante prise de poids, mais aussi sur ce qui l’a aidée à perdre ses kilos en trop.
En couple depuis plus de vingt ans, Mélanie et Franck Gonzalez sont à la tête d’une tribu XXL à laquelle s’est ajoutée une petite fille en septembre 2024. “Nous vous présentons Calypso née ce samedi à 1h17, elle pesait 3kg205 pour 48 cm, tout s’est très bien passé pour bébé comme pour maman. Ce petit rayon de soleil vient boucler cette magnifique aventure qui est la maternité. La naissance est une expérience qui démontre que la vie n’est pas seulement fonction et utilité, mais aussi forme et beauté”, pouvait-on lire en légende d’une publication annonçant cette naissance qui a été montrée dans un épisode de Familles nombreuses : la vie en XXL. Bien décidée à se reprendre en main après une importante prise de poids, Mélanie Gonzalez a révélé avoir supprimé le sucre et toute autre cochonnerie de son alimentation. Une astuce qui s’est révélée très efficace, comme elle l’a confié auprès de Purepeople.
Mélanie Gonzalez livre le secret de son impressionnante perte de poids
Dans un récent entretien accordé à nos confrères, la maman de Familles nombreuses a révélé avoir eu le déclic en découvrant qu’elle avait “pris 20 kilos”. “C’est énorme ! Je mangeais énormément, je ne faisais pas attention et je faisais un poids que je n’avais jamais fait de toute ma vie, même enceinte“, a-t-elle expliqué. Avant de poursuivre : “Calypso était un bébé très attendu suite à plusieurs grossesses arrêtées, donc je mangeais beaucoup pour compenser mon stress. Et puis, je voulais absolument réaliser la grossesse par le fait d’avoir un gros ventre. Et Franck et Margot s’amusaient à aller à l’épicerie le soir, en pyjama, pour me rapporter des barres chocolatées, que des trucs horribles. Et puis la nuit, je me réveillais manger. Et moi, je ne grignote pas une pomme, mais plutôt des paquets de gâteaux”. Pour parvenir à un tel résultat, Mélanie Gonzalez a stoppé toute consommation de sucre : “J’ai arrêté le sucre, déjà. Même pour les enfants, je trouvais que j’achetais trop de cochonneries. Donc j’ai dit, stop, il faut que tout le monde fasse attention aussi“.
Mélanie Gonzalez (Familles nombreuses) : cette activité sportive qui l’a aidée à perdre du poids
Toujours auprès de nos confrères de Purepeople, Mélanie Gonzalez a confié s’être “mise au sport” en plus d’avoir adopté une alimentation un peu plus équilibrée : “Je vais à la boxe avec ma fille deux fois par semaine, quand je le peux. Et sinon, je cours une fois par semaine. Avant, je ne courais pas du tout. Quand j’ai commencé, je faisais trois kilomètres. Après, j’en ai fait cinq. Et puis là, j’en fais sept”.